Фитпрактика предлагает именно обучающий тренировочный видео-формат,любое видео с каждой программы станет для Вас лучшим проводником и у Вас всё обязательно получится, это наша цель

Зависит от Вашего опыта,цели и подготовки,но в среднем это три тренировки в неделю.

Предоставляю консультирование по питанию в рамках консультации с составлением личного тренировочного плана. Рацион питания не составляю

Каждая программа,комплекс или урок состоит из обучающего видео-отрезка по конкретному упражнению,которые по разным принципам объединены в тренировочные дни

Здесь есть тренировочные программы и уроки при различных ограничениях,с объяснением техники и выбора определенных упражнений